山农珍姨提示您：看后求收藏（第5章 中老年人养生益寿＂2讲14常＂：从生活肌理破译长寿密码,日常养生常识,山农珍姨,口袋书屋），接着再看更方便。
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一、生命基石的双重守护：营养与卫生的现代养生学阐释
（一）讲营养：构建衰老防护的膳食金字塔
当人体代谢率以每十年5%的速度递�
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